7 Wochen – 7 Chakren
November 13, 2021Ihr Lieben, ich möchte euch gerne auf einen spannenden Weg einladen. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Noch 7 Sonntage und der Jahreswechsel steht bevor. In vielen Kulturen ist es seit langer Zeit Brauch, zum Jahresende hin nach Innen zu gehen. Es ist die Zeit der Einkehr, der Rückkehr, der Meditation, der Innenschau, es ist die Zeit, sich selber Fragen zu stellen, die Antworten kommen zu lassen und sich neu auszurichten für das neue Jahr. Für die neue Ära. Es ist die Zeit, die eigene Seelenaufgabe zu erkennen, den eigenen Ruf zu hören und ihm zu folgen. Gerade in…
Yoga Märtensmühle goes Luckenwalde
Ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass wir ab Dezember 2021 auch analog zusammen Yoga praktizieren können. Ich habe mich in einen Sportraum in Luckenwalde eingemietet und wir können ab dem 02.12.2021 bis auf Weiteres jeden Donnerstag Abend um 18:30…
Möge die Macht mit dir sein
Guten Morgen, hast Du schon einmal Star Wars aus der yogischen Sicht angesehen? Es gibt fantastische Parallelen zwischen Star Wars und der yogischen Philosophie. Hier kommen ein paar Auszüge und Zitate: In Episode 5, Yoda and Obi Wan discuss Luke’s…
When the wolves come out tonight
Heute Nachmittag war ich wieder im Wald. Pilze sammeln. Nach Neumond sollen sie besonders gut wachsen. Mein Fund: 4 knackige Maronen. Das Abendessen ist gesichert. Auf dem Weg – mit meinem Pilzkörbchen, fast wie Rotkäppchen – traf ich einen Mann…
Unterhalb und oberhalb des Denkens – Eckhart Tolle über Alkoholkonsum
Dass Alkohol und Drogen körperliche Gifte sind, wissen wir alle schon lange. Doch auch für Dein Bewusstsein hat der Konsum immense Folgen. Da es immer noch viele Gruppierungen und Cliquen gibt, in denen Alkohol- und Rauschmittelkonsum als cool gilt, möchte…
NEU: Yoga-Armbänder – Energie Armbänder
Diese Armbänder sind von mir handgemacht. Ich verwende Naturperlen, jedes Armband sieht ein wenig anders aus, ganz Natur, ganz individuell. Nicht perfekt – aber jedes Stück ein Unikat und mit Liebe gemacht. Auf dass die Freude, mit der ich sie…
Alles ist Schwingung
Wir wissen mittlerweile, dass es weder Materie noch Zeit gibt. Alles ist Schwingung, alles schwingt in unterschiedlichen Frequenzen und so entstehen die verschiedenen Ausdrucksformen des Lebens. Was Materie angeht, lagen wir alle falsch. Was wir Materie nannten, ist Energie, dessen…
Der 8-stufige Weg des Yoga
Der achtgliedrige Weg des Yogas, geprägt durch Patanjali, der für alle Yoga-Richtungen gilt: „Yama“ – die Haltung anderen gegenüber (Ethik und Moral) „Niyama“ – die Haltung sich selbst gegenüber (Selbstdisziplin) „Asana“ – die Yoga Stellungen und Übungen (die körperliche Disziplin)…
Yoga praktizieren – mit Unterstützung von Equipment
Ihr Lieben, ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam auf dem Weg des Yoga sind! Für alle, die vorhaben, mit mir gemeinsam tiefer ins Yoga einzusteigen, kommen hier ein paar Empfehlungen, die Dir beim Praktizieren der Asanas helfen können: Yoga…
Wasser ist der Ursprung von allem
Wasser ist der Ursprung von allem. Thales von Milet Für all die Wasserliebhaber unter euch. In der Ernährung und auch bei der Wasserwahl ist es vorteilhaft, genau hinzuschauen und zu variieren. Unser Körper gewöhnt sich an alles. An Schlechtes und…
Sommertage am Waldrand
Ich genieße den Sommer. In diesen Tagen ist er da. In voller Pracht. Warm und prall. Lebendig. Wie ein Versprechen des Lebens. Ich stehe morgens auf, schaue aus dem Küchenfenster in den Wald, während ich meinen Kaffee mahle. Die Sonne…
Life, Health & Fitness @exilberlinerin
